Kövess minket Facebookon.
Sátor Kata Móni életében mindig fontos szerepet töltött be a sport, amelynek elengedhetetlen feltétele, a testünk ismerete. Az évek során kiderült, hogy mennyire megkerülhetetlen és hasznos része a mozgásnak a nyújtás, különösen akkor, ha helyesen kivitelezzük a gyakorlatokat. A Grounded Balance éppen ebben igyekszik segíteni.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Egy gyermek érkezése a családba rengeteg változást hoz magával. A napi rutin, szokások, anyagiak, életritmus, minden-minden megváltozik. A baba várásával már készülünk rá, de igazán életszerűvé csak akkor válik, mikor már otthonunkba vihetjük az apró csodát.
olvass továbbA magabiztosság kulcsa a kisebb sikeres értékelése és önmagunk elfogadása. Sokan küzdenek azzal, hogy nem tudják elfogadni saját magukat, ez pedig önbizalomhiányhoz vezet. Éppen ezért igyekeznünk kell, hogy szeretni és tisztelni tudjuk saját magunkat, hiszen ez egyenes út a magabiztos attitűd felé.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Amikor valaki diétára, vagy egyszerűen csak egészségesebb életmódra adja a fejét, akkor nagy valószínűséggel fog jó pár dolgot hiányolni a korábbi étrendjéből. Különösen nehéz lehet elszakadni a bevált reggelizési szokásainktól, és amennyiben tudatosabban szeretnénk táplálkozni, sajnos mindenképpen búcsút kell mondanunk a cukorral teli gabonapelyheknek. Azonban erre is van megoldás, könnyedén készíthetünk pár hozzávalóból tápláló és egészséges fahéjas zabmüzlit.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nos, most úgyis van időnk gyakorolni, így itt az ideje, hogy a szokásos egyenesítésen vagy göndörítésen kívül valami izgalmasabbat is kipróbáljunk a frizuránkkal. Ezek a legszebb fonatok, amelyekből érdemes inspirációt meríteni!
olvass továbbMost, hogy kicsit lelassultak a napjaink, nem kell órákat tölteni azzal, hogy elkészüljünk, majd eljussunk a munkahelyünkre, így itt az ideje, hogy bevezessünk pár szokást, melyeket talán majd azután is rendszeresíteni tudunk, miután visszatér minden a normál kerékvágásba. Így a napjainkat sokkal egészségesebben és produktívabban indíthatjuk!
olvass tovább
Virág Klaudia
Sokszor azt hisszük, hogy egyedül nem lehetünk boldogok, hiszen ahogy mondani szokás, az ember társas lény. A mostani helyzet, akarva akaratlanul összezárhat minket önmagunkkal, ami szerintem, nem is egy rossz dolog, sőt, talán erre is szüksége volt már sokunknak.
olvass tovább
Pilát Gábor
A kapcsolatainkban néha úgy viselkedünk, mint ahogy az állatok étkeznek. Vannak, akik a növényevők táplálkozási szokásai szerint élnek. Egy kifejlett, ereje teljében lévő zsiráf naponta 66 kilogramm zöldtakarmányt is elfogyaszt, egy elefánt akár 100-300 kilót. Ennyiből tud megfelelő energiát nyerni ahhoz, hogy túléljen. Ennek érdekében viszont szinte egész nap ennie kell. Akadnak emberek, akik ugyan nem termésekből, levelekből, aljnövények fogyasztásából szerzik meg a szükséges energiát, hanem kapcsolatokat vadásznak legalább ekkora elánnal. Ez tartja életben őket. Ők a kapcsolatragadozók.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Most, hogy a jelenlegi helyzetben a szokásosnál lényegesen több időt kell otthon töltenünk, talán kissé háttérbe szorul az öltözködés és a divat, azonban ilyenkor sem tudjuk kikerülni, hogy elmenjünk bevásárolni, kutyát sétáltassunk, vagy éppen egy rövidebb egészségügyi sétát tegyünk. Ehhez szeretnénk most kényelmes, mégis csinos outfit ötleteket mutatni!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Van egy irigylésre méltó bája az elmúlt időknek, így van ez a régi randevúzási és ismerkedési szokásokkal is. Sokszor kissé megmosolyogva, mégis sóvárogva nézzük a fekete-fehér filmek kockáit, amelyeken a főszereplők szerelme komótosan, az apró részletekre ügyelve bontakozik ki. Van néhány szokás, ami bár mind a mai napig általános lenne, és mindenkinek megadatna. Ezeket gyűjtöttük most egy listába!
olvass továbbEgyelőre még nincs a stílusos, magukra adó nőknek kézikönyve, azért mégis van néhány íratlan szabály, amelyeket betartva, ezek a nők saját maguk számára könnyítik meg és rövidítik le a reggeli hercehurcát. Íme, a nyolc legegyszerűbb, és talán leghasznosabb!
olvass továbbA boldogtalanság állapotához sokszor mi is hozzájárulunk magunkkal szemben, észrevétlenül. Mostani cikkünkben bemutatjuk, hogy mely szokások azok, amelyeket érdemes elengedni ahhoz, hogy egy jobb lelkiállapotot érhessünk el.
olvass továbbAz olcsón elérhető, fapados ajánlatok teljesen felbolygatták az utazási szokásainkat. Egyre többen választják a rövid, pár napos utazásokat, spontán hétvégi városnézéseket, akár egy évben többször is. A jelszó ezeknél az utaknál egyértelműen a költséghatékonyság, de vannak tételek, amelyeken ilyenkor sem éri meg spórolni. Utasbiztosítás nélkül könnyen sokmilliós kiadások terhelhetik a bankszámlánkat.
olvass továbbA Tropicariumban a legkülönlegesebb állatokat ismerhetjük meg, emellett a legérdekesebb szokásaiknak is szemtanúi lehetünk. Most azt nézhetjük meg, hogy hogyan is néz ki a kígyók nászharca, amely kívülről figyelve, első rénézésre talán táncnak tűnhet.
olvass továbbAhány ágy, annyi szokás – mondhatnánk, amikor arról van szó, hogy ki és miben szeret aludni. Vannak, akik el sem tudják képzelni, hogy a hálóinget nadrágra és pólóra cseréljék, vannak, akik a francia bugyira szavaznak, vannak, akik elnyűtt pólót hordanak, vannak, akik szerint a cuki állatos pizsik a legkényelmesebbek, és persze ott a lehetőség, hogy ezek közül egyikkel se foglalkozzunk, és pucéran bújjunk ágyba. Most azt gyűjtöttük össze, hogy miért érdemes emellett az utolsó opció mellett dönteni!
olvass továbbElső olvasásra nagyon távolinak tűnik ez a két dolog egymástól. Teázhatunk megszokásból, baráti összejövetelek alkalmával, lehet akár egy különleges rítus vagy csak egyszerűen, azért mert szeretjük. A pszichológia pedig valamilyen lelki eredetű problémánk megoldását segíti. Az egyik egyfajta társas cselekmény lehet, míg a másik egy rendkívül intim, bensőséges viszonyt feltételező esemény egy páciens és a terapeuta között.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A randizás sokszor lehet szórakoztató és érdekes, hiszen izgalmas új embereket és a gondolataikat, szokásaikat megismerni. Viszont ugyanennyire lehet borzasztó, és idegesítő is. Nehéz eldönteni, hogy jó vagy rossz randikból jut-e több az életünkben, de az egészen biztos, hogy az utóbbiba többször belefutunk, mint ahányszor szükséges lenne. Sőt, a legrosszabb esetben még ragaszkodunk is az illetőhöz, aki átvert.. pedig nem kellene!
olvass továbbSok párkapcsolatban bekövetkezik az a pont, amikor hirtelen elkezdik a felek unni egymást. Belesüppedve a megszokás mocsarába olykor könnyebb útnak tűnhet a szakítás. Azonban, ha igazán szeretjük a másikat érdemes küzdeni a kapcsolatért és nem engedi, hogy teljesen kialudjon a tűz. Hogyan is tehetünk ez ellen?
olvass továbbTermészetes, hogy az emberek véletlenszerűen etikett hibákat követnek el. Ez nem egy tudatos dolog, ugyanakkor egy kis odafigyeléssel könnyedén javíthatunk ezeken a rossz szokásokon.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Vasárnap este éppen egy órára tettem le a telefonomat, majd amikor ismét a kezembe vettem, szokásomhoz híven felmentem Instagramra, ahol a feed pörgetésébe kezdve láttam, hogy legalább 3-4 poszt Kobe Bryant-ről szól. Elfogott egy érzés, az a megmagyarázhatatlan rossz, amikor zsigerből érezzük valahonnan, hogy baj van.
olvass tovább
