Kulcsszó keresés /


Hogyan tudod csökkenteni a munkahelyi stresszt?

  • 2022. június 04.

Egy amerikai kutatás szerint a népesség egyharmadát érinti a munkahelyi stressz. Lássuk be ez nem kevés ember. Azonban ahhoz, hogy mindezt ki tudjuk kerülni és a munkahelyünket ne egy stresszforrásnak éljük meg, mi magunk is tehetünk.

olvass tovább

Az öngyilkosság nem betegség

„Nem hiszek abban, hogy jogom van sorba állni a segélyért, de nincs jogom sorba állni a munkáért.” 2020. július 14-én, 46 éves korában Cserdi polgármestere, Bogdán László elhunyt. Felakasztotta magát, vagyis saját kezűleg vetett végett az életének.

olvass tovább

A bántalmazás pszichológiája

Az esetek többségében hozzánk közel álló személyek okozzák lelki gyötrelmeinket, miután elnyerték a bizalmunkat az abszolút megnyerő stílusukkal (például a szekták is ezek alapján működnek). Hiszen ki gondolná, hogy akiben feltétlen megbízunk, majd pont ő fog visszaélni mindezzel?

olvass tovább

Meg lehet szelídíteni a macsót?

Meg lehet szelídíteni a macsót? Vagy inkább ne gyötörjük, ne formáljuk, ne is akarjuk megváltoztatni, hogy egészen behódoljon? Megszelídítjük, és megtanítjuk mosogatni, port törölni, és egyéb házimunkát végezni, mert hiszen mi is ugyanúgy önmegvalósítunk a kapcsolat komfortzónájának falain túl.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj tavasszal virágmintás nadrágokat

Tavasszal virágba borul a természet, ez a példa pedig az idei szezonban is követendő az outfitünk összeállításakor. Egy virágmintás nadrág üde színfolt lehet a hétköznapokon, basic felsővel vagy fehér inggel, illetve blézerrel kombinálva pedig munkába vagy egy elegánsabb eseményre is tökéletes választás lehet. Mutatjuk, hogy hogyan érdemes viselni!

olvass tovább

Az időnk az ami véges, nem a szeretet

Túl stresszes most ez az időszak, túl sok a munka, és kevés az energia, a türelem. Ezeket hozzuk fel általában kifogásokként, miért is nem tudunk türelmesen, elfogadóan, empatikusan, és nem utolsó sorban szeretetteljes módon kommunikálni a másikkal. Erre mindent rá lehet húzni. Szinte kivétel nélkül így teszünk. Egy generációkon átívelő, emberek által generált tragédiáról van itt szó.

olvass tovább