Kövess minket Facebookon.
Néha nem kell nagy vita ahhoz, hogy érezd: valami nincs rendben otthon. Hazamész, és már az ajtóban megérzed a feszültséget. Nincs konkrét oka, mégis mindenki kicsit ingerlékenyebb, és apróságokon is könnyebben kialakul a veszekedés.
olvass továbbA magány elkerülhetetlen velejárója az életnek időnként. Azonban szembe kell néznünk vele, hogy a magány nem csak az egyedülállóakat érinti. Olykor egy párkapcsolaton belül is megéljük ezt a kellemetlen érzést. Ugyanakkor tudnunk kell, hogy igenis tehetünk ellene. Vannak olyan dolgok, melyek ha nem is megoldják, de segítenek abban, hogy könnyebben vészeljük át ezt az átmeneti időszakot.
olvass továbbAhogy telik az idő, egyre nagyobb figyelmet kell fordítanunk bőrünk ápolására, hogy megőrizhessük feszességét, ragyogását. A kollagénnek nagyon fontos szerepe van ebben.
olvass továbbSajnos valóban sok nő az endometriózis okozta tüneteket egész egyszerűen erősebb menstruációs fájdalomnak tudja be, és nem foglalkozik vele olyan mértékben, ahogyan kellene. Azonban ez egy komoly betegség, amit igenis ki kell vizsgáltatni, ha nem szeretnénk súlyos szövődményeket.
olvass továbbAz egészséges gondolkodásmód mindenre kihat. Az életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíted meg az életedet. És ha az életszemléleted nincs rendben, akkor a döntéseid sem lesznek rendben. Tehát az egészséges gondolkodásmód a kulcsa a boldog életnek.
olvass tovább
Szilágyi Edina
Olykor úgy tekintünk az életünkre, mint egy soha véget nem érő utazásra, amelynek minden percéből ki kell nyernünk a boldogság, az élvezet, a szerelem minden létező formáját. Kicsit engedünk a dolce vita érzésnek, az édes életnek, az élvezetek hajszolásának, és nem gondolunk a holnapra, mert a jelent akarjuk a végtelenségig kifacsarni.
olvass továbbEgy szakítás vagy válás után sokan érzik úgy, hogy szeretnék újrakezdeni, de valami láthatatlan lánc még mindig visszatartja őket. Papíron vége, a közös tárgyak is eltűntek, mégis ott marad a levegőben valami, ami a múlt emlékeit idézi. Az újrakezdés nem csak az új partner megtalálásáról szól – előbb saját magunkban kell rendet tennünk.
olvass továbbFáradt vagyok. Testileg és lelkileg egyaránt. A lelkem már jó ideje jelezni próbál nekem különböző testi tünetekkel, hogy az, ahogyan élek nem oké. Valami hibásan működik, és nekem észre kell ezt vennem.
olvass továbbSzokás mondani, hogy senki sem tökéletes, de azért azt el kell árulnom, hogy számunka is lehet egy nő valóban tökéletes. A kulcs és a hangsúly azon van, hogy mennyire tudunk elfogadóak lenni egymással. Talán néha a nők nem is gondolnák, hogy számunkra mitől is lesz ideális egy barátnő...ezért igyekeztem egy csokorba szedni néhány fontos dolgot a férfiak szempontjából.
olvass tovább
Király Eszter
Az örömszerzés, a feszültségoldás, az egymás közötti kommunikáció, az önértékelés, és önbizalom fokozása mind célja a szexuális életünknek. Legfontosabb szerepe azonban a kötődés megélése, amely mindannyiunk számára elemi szükséglet. Életünket kezdettől fogva átszövik a kötődések. Az első anyai érintések, később a környezetünk tévesen megítélt reakciói, és a berögzült sémák, melyekhez foggal-körömmel ragaszkodunk, mind meghatározzák jelenlegi kapcsolatainkat.
olvass továbbNéha úgy érezzük, mintha az életünk egy végeláthatatlan teendőlista lenne. Válaszolni az e-mailekre, intézni a munkát, figyelni a gyerekekre, bevásárolni, edzeni, időt szakítani a párunkra, a barátainkra – és közben nem elfelejteni saját magunkat sem. Mintha fél Európát kellene „levezényelnünk” minden egyes nap. És miközben az órát nézzük, ott motoszkál a kérdés: hogyan képes egy ember ennyi mindent elbírni?
olvass továbbNem kell elbúcsúznunk a fesztiválok közösségi élményeitől, mert szeptember 19. és 21. között Tállyán a Kerekdomb Fesztivál mossa össze az ősz színeit a nyári pörgésével.
olvass tovább
Varga Emese
Néha megpróbáljuk ügyesen galoppozva kikerülni az akadályokat, mert túl nehéznek gondoljuk őket. De sajnos az élet nem egy habos torta, még ha néha annak is tűnik, és szembe kell néznünk a nehézségekkel, annak érdekében, hogy értékelni tudjuk a boldog perceket.
olvass tovább
Király Eszter
Meddig kell várni az első szenvedélyes összebújásig? Mennyi randi kell a szexhez? Van- e értelme és jelentősége a „mágikus ötösnek”, vagyis minimum öt randi kell, és máris ledobhatjuk ruháinkat és gátlásainkat? Egyáltalán van-e optimális ideje annak, hogy a csókok, és a közös élmények után mikor jutunk el a hálószobáig?
olvass tovább
Szabó Rebeka
A buszra várok éppen. Én már távolról látlak téged, a jól bevált perifériás szögből. Még csak biccentenem sem kell a fejemet, pontosan tudom, ki, milyen sebességgel halad el előttem, vagy mögöttem. Halvány sminket viselsz, és most barna a hajad színe. Jól áll – mondanám -, de nem mondom, mert már így is olyan elcsépelt az egész helyzet.
olvass továbbAmennyiben becsülöm önmagam, jól is bánok magammal, aligha fogom megengedni, hogy te rosszul bánj velem, és nem fogok félni attól, hogy ha magamat szükség szerint meg kell védenem. A helyes önbecsülés segít, hogy ne bántalmazzanak, de abban is, hogy ne váljunk bántalmazóvá - írja Pál Ferenc - A szorongástól az önbecsülésig című könyvében, mely mindenkinek ajánlott olvasásra, aki hadilábon áll a magába vetett hitével és/vagy olyanokat is elhitt önmagáról, aminek a fele sem volt igaz. A legtöbben egyébként ebbe a csoportba tartozunk. Sebeket hordozunk, szorongunk és a boldogságról álmodozunk.
olvass tovább
Hári Katalin
Az élet annyira mesés tud lenni, de mint minden mesében, itt is létezik a gonosz boszorka. Sok követője van, híve, és rengeteg nevük van. Mindenkinek fáj valami, amit talán néha nehéz megfogalmazni, s főleg találni olyan embert, aki tényleg megérti. Ezért általában én elrakom a testem minden kis zugába.
olvass továbbA lakberendezés bonyolult és időigényes feladat, ami tele van buktatókkal. Azt gondoljuk, tökéletesen tudjuk mit szeretnénk, megbízunk az ösztöneinkben, ismerjük a trendeket, de a végén valahogy mégsem áll össze a kép. Mi lehet a gond? Összeszedtük a 6 legfontosabb lakberendezési hibát, amit el kell kerülnöd, hogy megteremtsd álmaid otthonát.
olvass tovább
Király Eszter
Ha óvatosan szeretsz, az nem bensőséges szerelem. Az csak rejtőzködés, önvédelem.
olvass továbbVonzónak lenni nem a külsőségeken múlik. Jóval több kell hozzá. Vonzónak lenni sokkal inkább azt jelenti, hogy olyan tulajdonságoknak vagyunk birtokában, melyeknek mások képtelenek ellenállni. És ez legfőképpen belülről jön, nem pedig a drágán megvásárolt ruhák által, vagy az éppen tökéletes frizuránknak és sminkünknek köszönhetően. Tehát a kérdés akkor az, hogy mi tesz egy embert igazán vonzóvá?
olvass tovább
