Te kivel beszélgetsz a legtöbbet?
Biztos sokszor hallottad már, hogy mekkora jelentősége van annak, kikkel veszed körül magad nap mint nap, és ezer százalék, hogy kaptál már ehhez egy jó tanácsot is: „kerüld a mérgező embereket!”
olvass továbbKulcsszó keresés /
Az ősz legforróbb cipőtrendjei – a végső útmutató divatrajongóknak
Az ősz mindig izgalmas időszak a divat szerelmeseinek: új színek, anyagok és fazonok kerülnek előtérbe, miközben a ruhatárunk átalakul a hűvösebb hónapokra. A cipők ilyenkor különösen fontos szerepet kapnak, hiszen egyszerre kell praktikusaknak, kényelmeseknek és stílusosaknak lenniük. A szezonban a klasszikus darabok mellett számos újdonság is megjelenik, amelyekkel könnyedén felfrissítheted a megjelenésed.
olvass tovább
A férfiak tényleg nem sírnak...vagy mégis
- 2025. szeptember 25.
-
Váczy Gabriella
A mai modern társadalmakban igen konkrét szereposztást kaphatunk starter kit-nek nemi szerepeink szerint. A gender a társadalmi nemet jelenti, valamint a “genderelmélet” a társadalom által meghatározott nőiességre/ férfiasságra vonatkozik, nem pusztán a női/férfi mivoltra. Alapvető hitvallásom ezen konzervatív nemi sztereotípiák leépítése és megreformálása, egy elfogadóbb társadalmi közeg ideája reményében.
olvass tovább
Mire akarnak tanítani az érzéseid?
- 2025. szeptember 25.
-
Virág Klaudia
Időnként küzdesz az érzelmeiddel? Az olyan érzelmek, mint a félelem, a frusztráció, a csalódás, a fájdalom és a harag bizonyosan kihívást jelentenek mindannyiunk életében. Nagyon gyorsan, a semmiből képesek felbukkanni és teljesen felboríthatják az érzelmi egyensúlyunkat. Ha megengedjük, hogy ezek az érzelmek irányítsák a hangulatunkat, hajlamosakká válunk arra, hogy a körülöttünk történő események, bármikor magukkal rántsanak minket egy sötét, mély verembe.
olvass tovább
10 film őszi estékre, egy pohár bor mellé
- 2025. szeptember 24.
-
Kovács-Vass Réka
Szépen lassan beköszönt az igazi ősz, ami azt jelenti, hogy végre nyugodtan lepihenhetünk a kanapéra egy puha pokróccal és egy pohár finom borral. Ez még csodásabb elfoglaltság lehet, ha társaságunk is van hozzá, sőt, egy alkalomhoz illő filmmel is megfűszerezzük az estét. Éppen ezért állítottuk össze a most következő filmes listánkat, amely tagjai biztosan segíteni fognak a kikapcsolódásban!
olvass tovább
A nő csak így lehet boldog
- 2025. szeptember 24.
-
Király Eszter
A nő megbízható férfire vágyik. A megbízhatóság pedig azt jelenti, hogy a férfi az, akinek mondja magát, és azt teszi, amit megígér. A megbízhatóság szavahihetőséget, hitelességet jelent, hogy valaki méltó a bizalomra. Mert semmi nem hódítja meg jobban a női szívet, mint látni, hogy a férfi, aki fontos nekünk, jó Ember.
olvass tovább
Mi történik a héten? 2025.09.22-28.
Az előttünk álló hét ugyan kevésbé lesz mozgalmas, mégis több feszültséget generáló hatás is érkezik, így ezekre érdemes felkészülni. Amúgy sem mondható eseménytelennek a jelenlegi időszak, így egyre inkább javasolt bevetni olyan eszközöket, amikkel szellőztetni tudjuk a rendszerünket és pucolgatni a batyut – szükségünk lesz rá!
olvass tovább
Mediterrán quinoa bowl sült zöldségekkel és fetával
Hétfőn valahogy mindannyian könnyedebb, egészségesebb ételekre vágyunk olyasmire, ami energiát ad, mégsem terhel meg. A mediterrán konyha frissessége és színei tökéletes inspirációt jelentenek egy stílusos hétindító fogáshoz. Ez a quinoa bowl egyszerre laktató, és diétás.
olvass tovább
Állatterápia: miért gyógyít a kutyák közelsége?
Egy kórházi szoba csendjében egy kutya halkan lépdel a betegágy felé. A gyerek, aki napok óta alig mosolygott, most először nyúl ki a takaró alól, hogy megsimogassa a bundás látogatót. A pillanat rövid, de mindent megváltoztat: a félelem helyét átveszi a kíváncsiság, a szorongásét a derű. állatterápia lényege – gyógyítás pusztán jelenléttel.
olvass tovább
Stílusiskola: így viselj ősszel fehér ingeket
- 2025. szeptember 22.
-
Kovács-Vass Réka
A fehér ing lehet elegáns, de laza is, mindössze jól kell tudni kombinálni. Hét közben az irodában, randin, de baráti összejövetelen is viselhetjük, hiszen megjelenésünk egészen biztosan stílusos lesz. Viselhetjük szoknyával, farmerrel, sportcipővel vagy éppen magassarkúval, mindig más hatást, azonban minden esetben egészen biztosan megnyerő benyomást fogunk elérni.
olvass tovább
Mi történik, amikor elkezdesz hinni magadban?
- 2025. szeptember 22.
-
Virág Klaudia
Az élet kihívásai során a saját stabilitásunk, hitünk megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy előre tudjunk haladni és észrevegyük újra és újra az élet napos odalát. Azt mondják, hogy senki sem kap többet, mint amennyit ne tudna elbírni és ha képes vagy hinni magadban és a képességeidben, akkor az életed legnagyobb próbatételein is sikeres vizsgát fogsz tenni. Amikor elkezdesz hinni magadban, akkor ez az öt csodálatos dolog meg fog történni az életedben.
olvass tovább
A sebezhetőség ereje – miért vonzóbb az, ha valaki meri megmutatni önmagát?
A legtöbben úgy nőttünk fel, hogy megtanultuk: védd magad. Ne mutasd ki a gyengeséged, ne engedd, hogy lássák a fájdalmaidat, mert akkor sérülékennyé válsz. Az élet pedig újra meg újra megerősítette ezt a leckét. Csalódások, bizalomvesztések, törések után a szív köré lassan fal épül, a mosoly mögé rejtett tartalék, a kimondatlan szavak súlya. És mégis, valahol legbelül mindannyian arra vágyunk, hogy legyen valaki, akinek a jelenlétében nem kell többé védekezni.
olvass tovább
Minden problémára három megoldás van: elfogadás, változtatás, elengedés - Buddhista tanítások a léleknek
Mind törekszünk a lelki békénk megtalálására. Azonban vannak napok, amikor nem látjuk a kiutat. A most következő buddhista tanítások mindannyiunknak segíthetnek pont az ilyen napokon.
olvass tovább
Az élet nem fordított neked hátat, csak azt várja, hogy te dönts!
- 2025. szeptember 20.
-
Virág Klaudia
A mai spirikultuszban szokás beleragadni abba a kényelmes kifogásba, hogy „nem baj, minden úgy, lesz ahogy lennie kell!” Valójában, ez csak részben igaz, és ha őszinték vagyunk önmagunkhoz, akkor be kell hogy lássuk, ez egy báránybőrbe bújt kifogás, hogy hogyan hátráljunk ki a felelősség alól. Az életünket mi teremtjük, bár igaz, az Univerzum is jelentősen besegít, de egyszer eljön az pont, amikor pontosan azért koppint a fejünkre, hogy vegyük észre, ne várjuk a sült galambot, ha szeretnénk valamit.
olvass tovább
A túlzott aggodalom pszichológiája
A túlaggódás sokunkat érint, hiszen manapság annyi dolgot fojtunk el magunkba, melyekről sokkal inkább beszélni kellene, mintsem kattogni rajta. Azt azonban már az elején kijelenthetjük, hogy az aggodalom sok jóra nem vezet. Hiszen egy olyan dolgot próbálunk ilyenkor kontrollálni, amit nem tudunk.
olvass tovább
Az elfogadást be kell építened az életedbe
- 2025. szeptember 19.
-
Szabó Rebeka
Itt van az ősz. A legmeghatározóbb védjegyét ennek az évszaknak számomra, mégis a levelek sokszínű árnyalatai jelentik.
olvass tovább
Katicától a pénztárcáig: a jólét titkos jelei
Van az a pillanat, amikor hirtelen viszketni kezd a tenyerünk, és rögtön elmosolyodunk: „Na, pénz áll a házhoz!” – halljuk a nagymamánk hangját a fejünkben. A babonák világa egyszerre játékos és titokzatos: apró jelek, amelyek állítólag megmutatják, mikor kopogtat be a szerencse. De vajon honnan erednek ezek a hiedelmek, és mit mesélnek rólunk?
olvass tovább
Őszi bőrápolási kalauz: Hogyan készítsd fel bőrödet a hűvösebb időre
Az ősz beköszöntével nemcsak a gardróbunk változik, hanem a bőrápolási rutinunk is igazodást igényel. A hűvösebb, szárazabb levegő, valamint a szél és a fűtés mind hatással vannak a bőrünkre, amely ilyenkor hajlamosabb a kiszáradásra és irritációra. Itt az ideje, hogy átgondoljuk szépségápolási szokásainkat, és felkészítsük bőrünket a hidegebb hónapokra. Kövesd ezt az 5 egyszerű lépést, hogy bőröd egész ősszel és télen is ragyogó és egészséges maradjon!
olvass tovább
Tedd és ne tedd - Kisokos a randik világához
Ismerkedni egyáltalán nem egyszerű, sőt! Ennek ellenére ha szeretnénk megtalálni az igazit, kénytelenek leszünk elkezdeni nyitni új emberek felé. Ennek természetesen megvannak a maga buktatói, ahogy megvannak azok a dolgok is, amiket meg kell tennünk, és amelyekkel teljesen fölösleges próbálkoznunk.
olvass tovább
Leslie Mandoki: Robbie Williams egy igazi nagy művész, akit annak idején sajnos elszalasztottunk…
Robbie Williams mostani turnéja is bizonyítja, hogy ő egy fantasztikus jelenség ebben a szakmában. Felejthetetlen koncerteket ad, minden alkalommal újra és újra lenyűgözi a közönségét, hozzáteszem, engem is. Számomra mindig különleges élmény róla beszélni, mert tisztelem, és személyesen is kötődöm egy régi történeten keresztül hozzá - kezdte mondandóját Leslie Mandoki.
olvass tovább