Kulcsszó keresés /


Sütivel is készülhetünk a télre!

  • 2015. december 05.

Az őszi-téli időszakban igyekszünk felkészülni a betegségek megelőzésére. Az immunrendszer erősítésében az étkezéseknek is fontos szerepe van. Ha úgy érzed, hogy a saláták és gyümölcstálak távol állnak az ízlésedtől, kóstold meg a Vitamin golyó nevű édességet!

olvass tovább

10 étel, ami segít megállítani a hajhullást

  • 2015. november 25.

Ősszel és tavasszal a haj a megszokottnál is többet hullik, ami sokszor aggodalommal tölt el. A szervezet vitaminhiánya először a hajunkon látszik meg, ugyanis a test úgy érzékeli, arra van a legkevésbé szüksége, ezért gyorsan meg akar tőle szabadulni, hogy a fontos vitaminok ne a fölösleges helyekre kerüljenek. Néhány étel nagy számban tartalmazza azokat a tápanyagokat, amikre szüksége lehet a hajnak és fogyasztásukkal megakadályozható a további hajhullás.

olvass tovább

A gyermekbetegségek lelki háttere

  • 2015. október 02.

Vajon hogyan lehet, hogy van gyermek, aki szinte sosem betegszik le és többen mindenféle betegséget összeszednek? Megkezdődik a nevelési év, a gyermek közösségbe jár, ezzel együtt elkezdődik a betegségekkel járó időszak is. Mitől függ, hogy a gyermek megbetegszik-e vagy sem? A közösségtől, immunrendszertől, vitaminpótlástól, egészséges táplálkozástól?

olvass tovább

5 ok, amiért idén ősszel a szilva lesz a kedvenc gyümölcsöd

  • 2015. szeptember 24.

Sokan nem tudják, hogy a tucatnyi színben, méretben és formában előforduló szilvának rengeteg jótékony hatása van. Sok más gyümölccsel ellentétben nem tartalmaz telített zsírokat, ám kiváló C- és A-vitaminforrás, és szuper hatása van a szemre, a bőrre, valamint véd a rák szövődményeitől is.

olvass tovább

9 ok, hogy miért fogyassz karfiolt

  • 2015. szeptember 13.

A karfiol nem csak finom és laktató, de rendkívül egészséges is. Tele van vitaminokkal, rostokkal és ásványi anyagokkal, amelyek mind csupa kedvező hatást gyakorolnak a testedre. Alábbi cikkünkben összegyűjtöttük, hogy miért érdemes rendszeresen fogyasztani.

olvass tovább

Tejjel a szépségért

  • 2015. augusztus 08.

A tej számos előnnyel bír a testre, hiszen tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Különösen kalciumtartalma miatt ajánlják rendszeres fogyasztását főleg a növésben lévő gyermekek számára, a csontok és izmok megfelelő fejlődése érdekében. Kleopátra óta azonban azt is tudjuk, hogy a tej a szépségiparban is gyakran használatos alapanyag, és házilag való felhasználása is igen javallott a szépségtudatos nők számára. Vegyük sorra, hogy pontosan miért is!

olvass tovább

Nyári méregtelenítés: lúgosítás görögdinnyével

  • 2015. június 11.

A nyár a legideálisabb alkalom arra, hogy életmódváltásba fogjunk, méregtelenítsük szervezetünket, megszabaduljunk a fölösleges kilóktól, feltöltsük vitamin és ásványi-anyag raktárainkat. Ilyenkor nemcsak a zöldségek tisztító, lúgosító erejében bízhatunk, hanem van néhány idénygyümölcs, amely helyesen fogyasztva méregteleníti a szervezetet, hidratálja sejtjeinket! Egyik ilyen a magas kálium tartalmú görögdinnye. Nagy hangsúly van viszont a helyes fogyasztásán. Mit értünk ez alatt?

olvass tovább

Vitalizáld magad tavaszra és tarts lékúrát!

  • 2015. május 06.

A tavasz mindenkinél a megújulás időszaka, így ilyenkor érdemes különös figyelmet fordítani a megfelelő vitaminbevitelre, illetve feltölteni a télen kimerült szervezetedet. Egy lékúra kiváló választás lehet, hiszen a nyersen préselt zöldség és gyümölcslevek segítenek, hogy fittebbnek érezd magad, ráadásul a tavaszi fáradtságot is könnyebben átvészelheted!

olvass tovább

Szabadulj meg a nem kívánt plusz kilóktól pillanatok alatt, méghozzá egészségesen!

  • 2015. április 28.

A tavasz a megújulás, az átalakulás időszaka, hiszen a hideg téli hónapok alatt hajlamosak vagyunk kevésbé odafigyelni alakunkra, így bizony vannak olyanok, akikre itt-ott felszaladt egy pici plusz, amelytől végre itt a legjobb alkalom, hogy megszabaduljunk. Természetesen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, elsősorban egészséges táplálkozásra, illetve rendszeres mozgásra van szükségünk, ám néha jól jön egy kis extra segítség, mondjuk egy forradalmi fogyókúrás módszer szerepében, amely azon kívül, hogy 22 létfontosságú vitamint és ásványi anyagot tartalmaz természetes módon, finom, ízletes termékekkel segíti a súlycsökkentést.

olvass tovább