Kövess minket Facebookon.
Avagy hogyan ismerd fel időben a hormonháztartásod segélykiáltásait és mit tehetsz megelőzésképp nőként A mai nőkre rengeteg szerep hárul: helytállunk a munkahelyen, a családban, próbálunk egészségesen élni, szépnek maradni, de közben sokszor nem vesszük észre a testünk finom kis jeleit, amivel figyelmeztetni próbál minket.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Az elején szeretném leszögezni, hogy én magam sem tudom a biztos receptet a boldogsághoz, és párkapcsolati vagy párkeresési tanácsokat sem szeretnék osztogatni, azonban úgy gondolom, ha már újra és újra lerágjuk a csontot arról, hogy miért nem találunk megfelelő partnert a másik fél hibájából, nem árt szemügyre venni, hogy mi magunk mit csinálhatunk rosszul. Nem állítom, hogy változni fog a helyzet, és megtalálod álmaid hercegét, ha végiggondolod azokat, amiket itt fel fogok sorolni, azonban úgy vélem, hogy nem árt azon elgondolkozni, hogy mi magunk hogyan teszünk folyamatosan (közel sem csak tudatosan) azért, hogy ne találjuk meg a nagy Őt!
olvass tovább
Virág Klaudia
„Ezt most már tényleg nem hiszem el!”- kelsz ki magadból hangosan, mert már komolyan úgy érzed, hogy valaki egy nagyon csúnya tréfát játszik veled. Semmi sem jön össze és csak nézed, ahogyan az életed darabjaira hullik. Itt már a katasztrófa elhárítás sem segít, az univerzum kipécézett magának és sikeresen a padlóra küldött. - De várjunk csak, miért mosolyog rám szeretettel, kedvesen? Most akkor barátok vagyunk vagy ellenségek? Egyáltalán mit akar még tőlem?
olvass tovább
Támcsu Anikó
A férfiaknál egyértelmű, ha elélvez, de a nőket hány férfi kérdezi meg, hogy elélvezett-e? Nem biztos, hogy minden sikoly Az a sikoly. Elvárunk dolgokat a másiktól, hogy jól csinálja rajtunk, de nem adunk át elég információt, hogy mi, hogyan is szeretjük.
olvass tovább
Nagy Anikó
Legyünk őszinték. Egy csomó rossz dolog van az életünkben. Hát nem? Gondok a családban, a munkahelyen, a lakhelyünkön, betegségek, veszekedések, szakítások, Híradó… soroljam még? Nem csoda, ha néha úgy érezzük, hogy valósággal elárasztanak minket a negatív impulzusok. Mit tudunk ilyenkor tenni azért, hogy visszanyerjük a nyugalmunkat és a lelki békénket?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Bár nincs túl sok lehetőségünk tavaszi outfiteket viselni, hiába egyre jobb és jobb az idő, azonban álmodozni azért szabad, sőt, jelen körülmények között kifejezetten szükséges is. Így most azt szeretnénk megmutatni, hogy hogyan viselnénk kendőket, ha éppen minden rendben lenne a világban.
olvass tovább
Varga Emese
Van olyan ember a környezetedben, akiről úgy érzed, hogy mintha megtalálta volna a boldogság forrását, és még a legkeményebb szituációkban is olyan békésen mosolyog, mintha kizökkenthetetlen lenne lelki békéjéből? Elgondolkoztál már azon, hogy hogyan csinálja?
olvass továbbAz elmúlt években a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét gyakorlása egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az emberek világszerte fedezik fel ennek a mentális állapotnak a jótékony hatásait, amely nem csupán a stressz kezelésében segít, de hozzájárul az általános jólléthez és az életminőség javulásához is. De mi is pontosan a mindfulness, és hogyan építhetjük be a mindennapjainkba?
olvass tovább
Horváth Andrea
Vannak kapcsolatok, amelyek tanító szándékkal érkeznek az életünkbe és melyek által egy időre összetörhetünk. Majd idővel, ahogy szedjük össze egyesével személyiségünk darabkáit a sok ezer darabból a földről, felmerül a kérdés hogyan bízzam újra az emberekben?
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A nyári szezon abszolút befutói a szoknyák, függetlenül attól, hogy éppen a mini, midi vagy maxi fazont preferáljuk. A mi kedvenceink a fehér darabok, ugyanis nagyon egyszerű kombinálni őket, és tökéletesen illenek a szezonhoz. Mutatjuk, hogy szerintünk hogyan érdemes viselni őket!
olvass továbbSajnos az elvárások bizonyulnak a legtöbb csalódásunk gyökerének. Az igazság ugyanis az, hogy az élet és az emberek kiszámíthatatlanok, így a dolgok sokszor nem pontosan úgy alakulnak, ahogyan azt elterveztük. Ilyenkor csalódunk, és ez pontosan amiatt van, mert már eleve elvárásokkal indultunk neki.
olvass továbbHibázunk, majd bocsánatot kérünk. Az élet így működik, mi pedig ehhez alkalmazkodunk. Ugyanakkor sokszor nehéz beismerni, hogy elszúrtuk. Most azokat a helyes bocsánatkérő technikákat nézzük meg, melyek sokat javíthatnak emberi kapcsolatainkon.
olvass tovább
Mertain Lilla
Biztos te is sokszor végig gondoltad már, miért van az, hogy még nem találkoztál álmaid nőjével, vagy férfijával. Sajnos sokszor Cupido picit később érkezik meg, és hozza el nekünk a szerelmet, mint ahogy mi azt szeretnénk.
olvass tovább
Király Eszter
Örök, szeretetre vágyó, elhagyott kisfiú volt ő egész életében. Palika, ahogyan környezete nevezte, egész életében szerelmes volt. Végig a Nőt kereste, aki lehetett volna társa az életben, és pótolhatta volna anyját, aki elhagyta őt, és két testvérét. Szécsi Pál 1944. március 19-én született. A kisfiús sárm, és a vonzó külső mögött szomorú élettörténet húzódott. Egyéves volt, amikor zsidó származású apját kivégezték, anyja pedig három gyerekét elhagyva, elhatározta, hogy új életet kezd, Amerikába disszidált, és kilencszer ment férjhez.
olvass tovább
Virág Klaudia
6 év kemény lelki edzés. Ez a kapcsolat sokszor mindkettőnknek pokol volt. Hogy újra végig csinálnám, ha választhatnék? Igen! Bármilyen furcsán is hangzik, erre volt szükségem, mert akkor ez tanított, és ma ezzel is több lettem. Miért vonzunk be bizonyos embereket az életünkbe, egyáltalán hogyan működik a vonzás?
olvass tovább
Hári Katalin
Sosem gondoltam magamra hibás részként az univerzumban. Ide tartozom, itt a helyem. Sosem hittem, hogy van bármiféle szabály is arra, hogyan kell boldognak lenni.
olvass tovább
Virág Klaudia
A blokkok legtöbbször csupán a fejünkben léteznek. Semmi közük emberekhez vagy a külvilághoz. Ezeket az akadályokat mi teremtjük és mi is tartjuk életben. Az elménk a legjobb barátunk is lehet, ahogyan a legnagyobb ellenségünk is.
olvass továbbHogyan működik az Ihlet? Erre a kérdésre kerestem minap a választ. Megosztom most veletek mindazt, ami felsejlett előttem a témával összefüggésben.
olvass továbbMinden kapcsolat az elején szinte tökéletes, de az idő múlásával olykor alábbhagy a lelkesedés. Éppen ezért fontos az, hogy igazi erőfeszítéseket tegyünk annak érdekében, hogy a párkapcsolatunkat megerősítsük. De hogy hogyan is lehet ezt jól csinálni?
olvass továbbA szabad levegőn való tartózkodás jót tesz mind fizikai, mind érzelmi, mind pedig mentális egészségünknek. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy amikor a szabadban vagyunk, fokozottan óvni kell a bőrünket a napsugárzástól. Sokszor tévesen azt gondoljuk, hogy egy-egy felhősebb napon nem érheti bőrünket baj, de a nap UV sugárzása, bár szemmel nem látható, mégis nagyon erős. Az UV-sugárzás felhős napokon is veszélyes a bőrünkre, leégést és bőrkárosodást okozva, ami növeli a bőrrák kockázatát .
olvass tovább
