Kövess minket Facebookon.
Az érzelmi traumákat az életünk bármely területén megtapasztalhatjuk. Egy családtag elvesztése, egy szakítás, egy munkahelyről való elbocsátás....Hosszú a sor, és ezek mind érzelmi traumákhoz vezethetnek. Egy kudarc élmény, vagy rosszabb esetben egy ilyen trauma képes megállítani téged abban, hogy kilépj a komfort zónádból. Nézzük meg, hogy mely lépések szükségesek a feldolgozás szempontjából!
olvass továbbHogy honnan tudom, hogy „jól” szerettelek? Őszintén, mindig csak őszintén amennyire az ember szeretni tud, én úgy szerettelek Téged. Önzetlenül és minden feltétel nélkül. Vágytam rád és az érintésedre. Vártam, hogy rám nézz és lássam mosolyogni azokat a gyönyörű szemeid, ahogy mindig mosolygott mikor megláttál.
olvass tovább
Király Eszter
Elengedni azt is jelenti, hogy tisztességesen istenveledet mondtunk, és végre nyugodtan távolról nézzük egymást időnként, anélkül, hogy benne lélegeznénk egymás életében.
olvass tovább
Király Eszter
Egy párkapcsolat sokak számára burok, védelmet nyújtó komfortzóna. Egy érzelmi biztonságot nyújtó szerelemben van, hogy egészen összeolvadunk, amőbapárok leszünk, összefonódva, harmonikus szimbiózisban éljük mindennapjaikat. Életünket a többes szám bejáratott és kényelmes dualizmusa hatja át: barátaink, hobbink, szabadidőnk, kedvenc filmünk, olvasmányaink, a sport, amit űzünk.
olvass továbbSzerelmesek voltatok, végtelenségig tartó nevetések és ölelések részesei voltatok mindketten, egészen addig a napig, amíg ez a románc sajnos véget nem ért. És persze nem láttad előre, hogy ez lesz. Eltelt az idő, de a szakítás óta egy kérdés foglalkoztat igazán: vajon még mindig szerelmes beléd a másik? Tovább tud lépni? Nem kell sok "mi lett volna, ha" forgatókönyvre gondolnod, mi felderítettük azokat a jeleket, amelyek elárulják az igazságot az exed valódi érzéseiről.
olvass tovább
Virág Klaudia
Szakítani nehéz, az ember nem is tudja hogyan kezdje el ezt mikor ott áll veled szemtől szembe akibe a kést készülöd döfni. Ma már oda jutottunk, hogy gyakran egyszerűségből, de leginkább gyávaságból, néhányan ezt üzenetben teszik meg. Mit tegyél, ha te vagy az az áldozat, akit ennyire udvariatlanul tesznek lapátra? Íme!
olvass tovább
Varga Emese
Nem kellenek az ámításba áztatott szavaid. A szavak, amiket talán otthon, a tükör előtt gyakoroltál, üveges tekintetedhez megnyerő mosolyt öltve, a szavak, melyek oly könnyedén hagyják el ajkaidat, és telepszenek a szívemre, mintha súlyuk egyenlő lenne a jelentőségükkel.
olvass tovább
Hári Katalin
Fordulj őszintén magadhoz! Fordulj most a fájdalom felé! Nem kell semmit sem elnyomni, és nem kell azt hinni, hogy egy csettintésre jobb lesz minden! Nem kell belefeledkezned másba, hogy elnyomd az érzéseidet!
olvass tovább
Király Eszter
Magadhoz ölelsz, mintha egy boksz zsákot ölelnék. Megpihenek rajtad, de nincs megnyugvásom, az arcomat már nem érintem hozzád, feszítem a testemet, a lelkem is távol marad. Nincs bosszúvágy bennem, fehér zászlóval jöttem. Vajon hányszor emeltem már fel azt a zászlót, kifulladva, lihegve, belefáradva a hadakozásba? Nem akartad észrevenni, láthatatlan voltam, egy csöndes, lábujjhegyen járó, magányos, átkelni képtelen lélek a házadban.
olvass továbbSzakítást követően ugyanazokon a szakaszokon kell végigmennünk, mint amikor meggyászoljuk egy elhunyt szerettünket. Bármilyen helyzettől függetlenül a szakítás mindig fájdalommal jár. A másik embertől való elszakadás pedig sok belső munkát igényel.
olvass továbbTökéletesen tisztában vagyunk vele, hogy nagyon nehéz, sőt, gyakorlatilag lehetetlen racionálisan látni egy kapcsolat elején, amikor még rózsaszín köd lep el mindent, pillangók repkednek a boldogságtól gyomrunkban, és legszívesebben színes cukorkával szórnánk tele az egész világot. Pedig már ilyenkor is vannak figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy ez a kapcsolat bizony kudarcba fog fulladni – mindössze nem vagyunk hajlandóak ezeket figyelembe venni!
olvass tovább
Mertain Lilla
Attól a naptól kezdve, hogy akkor hirtelen megint eltűntél, mint Zrínyi a ködben, egyik napról a másikra, nem törődve, hogy mit okozol ezzel, napokon, heteken át próbáltam rájönni az okára, vajon megint miért? Majd csoda történt.
olvass továbbSok mindent megtanulhatsz egy olyan kapcsolatból, amiről a végén derül csak ki igazán, hogy mennyire mérgező is volt számodra. Sokszor, amikor benne vagyunk nem is látjuk igazán. Aztán rájövünk arra, hogy az élet sok ilyen tanulságot kényszerít ránk ahhoz, hogy fejlődni tudjunk. Azonban a vége mindig ugyanaz, megerősödünk és rádöbbennünk, hogy a lehető legjobb döntés volt a szakítás.
olvass tovább
Király Eszter
Egy kapcsolat megszakadása is gyász, veszteség, és ugyanúgy végig kell vánszorognunk a lelki feldolgozás fázisain. A ránk szakadó magány jobban sajog, mint a fizikai érintés hiánya. Önostorozó lélekéheztetésbe kezdünk, ami szomorú, magányos cselekedet, és ha túl sokáig végezzük, életstílussá válhat, zsémbes, irigy, besavanyodott, rosszmájú embert formálva belőlünk. Pedig aki elment, nem vitte magával a napot. Nem kell a tükröket letakarni, és nem kell megállítani az órát az ő kedvéért. Számunkra nem állt meg az idő.
olvass tovább
Tóth Éva
Minden hölgynek megvan a voksa. Megvannak az elképzelések a külsőségekről: hajszín, szemszín, magasság, izomzat, pénztárca, sárm… a lista a végtelenbe nyúlik. Mindannyiunknak megvolt a maga választása évei folyamán, és mindenki beleesik nagy szakításokba, kalandokba, hibákba, csalódásokba. Mégis, mire vágyunk?
olvass tovább
Király Eszter
Mikor van vége egy kapcsolatnak? Nem akkor, amikor kimondjuk, amikor hivatalossá tesszük. Sokkal hamarabb. Észrevétlenül szeparálódunk, leválunk, elmúlunk egymás életéből. A közös életünk csak látszólagos, élmények érnek, de már nem ő az első, akivel megosztanám.
olvass tovább
Rinyu Piroska
Gyakran előfordul, hogy egy párkapcsolat lezárásának egy úgynevezett "szakító frizura" lesz az eredménye. A fodrászok azt ajánlják, mielőtt beleugranánk egy drasztikus frizuraváltásba, tegyük fel ezt a 3 kérdést.
olvass tovább
Király Eszter
Szívem, tartsunk szünetet, mondjuk rezignáltan, fáradtan. Energiánkat alattomosan elszívják a feszült csendek, az egymásba mérgezett tőrként döfött szavak, a parttalan viták, amikor befogott füllel sikít az egonk, és mindkettőnk a magáét hajtja. Dobáljuk a sérelmeket, pattog a szeretetlen-labda oda, vissza, ebben túl tehetségesek vagyunk.
olvass továbbVannak olyan találkozások, amelyek hatnak ránk. Úgy igazán. Amikor izomból csapódsz bele a másikba és érzed, hogy ez most valami egészen más, mint amit korábban megtapasztaltál.
olvass továbbMegtalálni azt az embert, akit igazán szeretünk, és akivel boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatban élhetünk, igazi ajándék az élettől. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy az élet nem mindig fenékig tejfel, és bizony egy párkapcsolat is lehet mérgező és problémákkal teli. Ez előbb-utóbb szakításhoz vezet, aminek fájdalom lesz a vége, majd ismét elkezdünk ismerkedni, lehet, hogy valami balul sül el, és ez így megy tovább... így cseppet sem furcsa, hogy az egyedüllét időnként sokkal kevésbé ijesztő, mint a randizás.
olvass tovább
