Kulcsszó keresés /


Színezdd ki! : A felnőtt színezők pozitív hatásai

Álljunk csak meg egy pillanatra és lassuljunk le! Adjuk át magunkat például a flow érzésnek, vagy a teljes nyugalomnak. Inspirálódjunk. Jó praktikák és megoldások erre a kikapcsolódásra a felnőtt színezők, amik maguk nehézségével és bonyolultságukkal teremtik mégis meg a nyugalmat lelkünkben. Összeszedtük ezen színezők jótékony hatásait!

olvass tovább

Nemcsak szép, okos is - Interjú dr. Orosz Cynthiával, aki különleges interjúival segít tudatosabbá válni, fejlődni

  • 2023. augusztus 09.

A sztereotípiákat félre kell tenni, létezik szép, okos, és sikeres NŐ, ilyen dr. Orosz Cynthia, aki a jogot elvégezve, konzulként dolgozott, majd műsorvezetői pályafutása után, kemény munkával elindította saját vállalkozásait. Célja minden vállalkozásában, hogy pozitív hatással legyen az emberek életére, boldogabb arcokat lásson, és egy különleges élményt kapjanak az emberek.

olvass tovább

A toxikus apai mintából lehet erőt kovácsolni?

  • 2023. augusztus 07.

Azt már régóta tudjuk, hogy a szülői minta nagyban befolyásolja a felnőttkori személyiség kialakulását, valamint azt is, hogy mennyiben tudunk határokat húzni másokkal szemben. Egy mérgezői apakép azonban sokkal nagyon hatást gyakorol egy lány életében, mint gondolnánk.

olvass tovább

Hagyjunk fel a pozitív gondolkodással! - Az első lépés az egészség felé

A rák, a szenvedélybetegségek, sőt majd minden krónikus betegség visszavezethető a gyermekkori negatív élményekre és azok életünkre, viselkedésünkre és egészségünkre gyakorolt hatására - vallja a magyar származású, világhírű tudós, dr. Máté Gábor, aki A test lázadása címmel írt könyvében saját tapasztalatai, kutatási eredményei és pácienseinek példáján keresztül világítja meg, hogyan hatnak korai élményeink a stresszre adott reakcióinkra és hogyan befolyásolja a világról és más emberekről alkotott képünk az egészségünket. A könyv alapgondolata ilyenformán egészen egyszerű: szerzője arról ír, hogy az emberek egészsége nem független az érzelmeiktől és lelkiállaputoktól sem.

olvass tovább

Miért akarunk mindig olyan dolgokon változtatni, amire nincs már ráhatásunk

  • 2023. július 20.

Miért szeretnénk folyton olyan dolgokon változtatni, amikre már nincs lehetőség? El kell fogadni, hogy a múlt az múlt, aminek már régen vége, és sajnos a hibákon és a kudarcokon rágódni senkinek sem jó. Vissza kell tartani a rossz érzéseket, és csak a szép emlékeken nosztalgiázni, különben a jelenünk kárára válhat. Íme, néhány indok, ami miatt mindenkinek érdemes lenne elengednie a fájó emlékeket.

olvass tovább

Így taposol bele a saját önbecsülésedbe - Ezekre figyelj, ha nem akarod önmagadat tovább bántani

  • 2023. július 17.

„Minden ember annyit ér, amennyire tartja magát” – szokták mondani. Ez így igaz, ezért jó dolog, ha az tisztában vagyunk önmagunkkal, pozitív és negatív tulajdonságainkkal egyaránt. Akik nincsenek rendben önmagukkal, azok egy nehéz időszakban könnyen meginoghatnak. Ez egy ördögi kör: minél több a rossz hatás, annál több az önostorozás és persze annál kevesebb lesz az önszeretet. Néhány ilyen, ártatlannak tűnő önsanyargató mondat pedig észrevétlenül mérgezheti az életedet.

olvass tovább