Kulcsszó keresés /


Ezért vonzod a toxikus kapcsolatokat

  • 2023. szeptember 29.

Szeretnél valakit, aki jól bánik veled, egy olyan lélektársat, akivel tényleg működik az egész. És mégis, folyamatosan olyan emberek mellett találod magad, akik toxikusan hatnak rád. Nem bánnak jól veled, nem szeretik ugyanazokat a dolgokat, mint te, és te azon töprengsz, hogy vajon mi az oka annak, hogy mindig ilyen partnerekbe ütközöl. Ha folyamatosan ilyen kapcsolataid vannak, akkor előfordulhat, hogy ennek benned van az indulópontja.

olvass tovább

A self-care fontossága - Te eleget törődsz magaddal?

A mai rohanó, felgyorsult világban sokszor úgy érezhetjük, hogy éppen a legfontosabb személyre az életünkben, azaz magunkra nem marad időnk. Hallottál már a self-care-ről? A self-care lényege az, hogy időt szánj magadra, amikor csak magaddal foglalkozol, és olyan dolgokat csinálj, amik boldoggá tesznek!

olvass tovább

Végsősoron csak önmagadra támaszkodhatsz. De hogyan teheted ezt meg?

  • 2023. szeptember 22.

Belső béke, és mentális stabilitás? Ezek elengedhetetlen dolgok ahhoz, hogy egy olyan egészséges életet élhessünk, amiben bár ugyanúgy érnek majd nehézségek, ugyanakkor egészen más módon tudunk majd reagálni rá. De hogyan lehetséges mindez? Milyen tulajdonságok és erősségek kellenek ahhoz, hogy ténylegesen önmagunkra tudjunk támaszkodni?

olvass tovább

A boldogság megélése a mindennapokban

Hajlamosak vagyunk a boldogság szó hallatán nagy dolgokra- érzésekre gondolni. A rohanó hétköznapokban észre sem vesszük azokat az apró pillanatokat, amelyek feltölthetnék a lelkünket, pedig hidd el, hogy számtalan ilyen élményben van részünk nap - mint nap. Megfogalmazhatnám úgy is, hogy pont a saját boldogságunknak vagyunk az ellenségei.

olvass tovább