Kulcsszó keresés /

A mindennapos szituáció - amikor úgy érzed, hogy sosincs egy göncöd sem

A mindennapos szituáció: reggel kinyitod a ruhásszekrényt, de egyik felső vagy nadrág sem az igazi, egyik sem tökéletes, nincsenek összeillő darabok, ideges leszel, hisztis leszel, már a fél szekrényed a földön, és te csak úszol a ruha és a könny tengerben. Ismerős? Ez lehet az öt valószínű oka annak, ha minden reggel így indul a készülődés.

olvass tovább

9 jel, hogy a feleséged kiszeretett belőled

A feleség már nem szerelmes, kilépett a kapcsolatból kihúzva a szőnyeget a családi egység alól és te ott állsz hitetlenkedve. Felteszed a kérdést magadnak mit csináltál rosszul. Sok férfit elvakít a házasság intézménye és azt gondolja, hogy megszerezvén a nőt, már nem kell tenni a kapcsolatért. Pedig még csak ezután kell igazán. Lehet, hogy soraim egyes férfiakat beaktivál, de ha te még nem vagy ebben a cipőben, akkor ne is legyél céllal írom.

olvass tovább

A család kötelez? Akkor is, ha mérgező?

Sokan szenvednek attól, hogy a családjuk közelében lenni nem jó – mert ítélkeznek, kéretlen tanácsokat osztogatnak, bántóak, mindenbe beleszólnak -, de nem merik megengedni maguknak, hogy ne tartsák velük a kapcsolatot. „Mégiscsak a családom” – hangzik el gyakran a kliensek szájából.

olvass tovább

Büszke lehetsz magadra, ha képes vagy a változásra

A rengeteg stressz, a problémák, az a tény, hogy teljesen a feje tetejére állt körülöttünk a világ, sajnos azt hozzák magukkal, hogy rengeteget elégedetlenkedünk. Úgy érezzük, hogy többet és jobbat kellene tennünk, és észre sem vesszük, hogy összerogyunk a nyomás alatt, amelyet éppen mi helyezünk saját magunkra.

olvass tovább

A problémák kaput nyitnak a változáshoz

Egy pillanatra fontold meg annak a lehetőségét, hogy minden problémád egy álruhába öltözött áldás. Nézd meg, hogy egy probléma, hogyan változtatta meg az elképzeléseidet, miközben megpróbálod megoldani a nehézségeidet? Megmutatjuk azokat a nézőpontokat, amelyekkel megértheted, hogy a problémáid legtöbbször ajándékok az élettől és nem büntetések.

olvass tovább

Meddig birkózol meg egyedül a terhekkel?

Összenyom az érzés. Fojtogat a tudat, hogy minden egyes nap realizálnod kell az újabb és újabb terheket. Azt mondják a baj az mindig csőstül jön. Igaz vagy sem, tény, hogy amikor ránk szakad a mennyezet, akkor még a karunk is eltörik...

olvass tovább

Férfiszempont: A boldogságod útjában a félelmeid állnak

A problémák az életünkben olyan sormintát alkotnak, mint a sivatagban a homokdűnék.

olvass tovább

Miért fontos a D-vitamin az emberi szervezet számára?

A D-vitaminnak fontos szerepe van a szervezetünk egészséges működésében. Ha tartós D-vitamin hiányban szenvedünk, az egészségügyi problémákhoz vezethet. A természetből a nap sugarai által nyerhetjük, de megtalálhatjuk élelmiszerekben, vagy zsírban oldódó vitaminok segítségével is feltölthetjük vele szervezetünket.

olvass tovább

Amit nem szabadna érezni egy kapcsolatban

Egy párkapcsolat varázslatos dolog és amikor két ember kölcsönösen érez bizalmat, szeretetet, szenvedélyt, összetartozást, annál jobbat senki el sem tud képzelni. Azonban előfordulnak olyan helyzetek amikor fel kell mérnünk, hogy mekkora károkkal járhat egy kapcsolat fenntartása és össze kell vetni a kapcsolat elvesztésének káraival.

olvass tovább

Az ismeretlentől való félelem

Az állandóan kiszámíthatatlan környezetben való félelem, stresszt okozhat, illetve más pszichológiai problémákhoz vezethet, mint például a depresszió és a szomorúság, sőt fizikai betegségek is a következményei lehetnek. A jövő bizonytalansága, az életet veszélyessé teszi és így a környező világ kellemetlennek tűnik.

olvass tovább

Ami a tiéd, az csak a tiéd

Tudjátok, tizenéves, esetleg huszonéves korunk elejéig - lányoknál például a Szex és New York című filmsorozatban látottak hatására – még talán „menő” dolog volt kibeszélni az éppen aktuális „jelölt” testi, lelki adottságait vagy éppen hiányosságait, a kettőtök között felmerült problémákat.

olvass tovább

Te is tudod, én is tudom, hogy vége

Kívülről nézve mindig olyan egyszerű megállapítani, hogy két embernek mikor kellene kimondani, hogy vége. Azonban amikor benne vagyunk egy kapcsolatban, ráadásul már jó hosszú ideje, akkor sokkal egyszerűbb hitegetni és áltatni magunkat, abban bízni, hogy újra "minden olyan lesz, mint régen".

olvass tovább

Nincs értelme könyörögni - légy erős, és sétálj tovább!

Sajnos a legtöbbünknek ismerős lehet a szituáció: megismersz egy férfit, jól érzitek magatokat, találkoztok párszor. Úgy érzed, hogy pillangók repkednek a gyomrodban, alig várod, hogy ismét beszéljetek és láthasd. Fejben már az esküvőt tervezgeted, elképzeled a közös gyerekeiteket, és úgy tűnik, mindketten ugyanazt akarjátok, nagyon egy hullámhosszon vagytok. Aztán egyik pillanatról a másikra minden megváltozik.

olvass tovább

Az egészséges életért küzdd le a stresszt!

A stresszel megtanulhatunk együtt élni, hiszen számtalan olyan dolog van, ami kiváltja, azonban érdemes tudni, hogy számos szempontból nagyon rossz hatással van az egészségünkre. Ha hosszú távon jelen van, akkor pusztítást okozhat a mentális és érzelmi egészségünk terén, ami súlyosbítja a fizikális problémákat is.

olvass tovább

Amilyen nagy lánggal jött, olyan gyorsan ment is - A sosem volt kapcsolatok

Sokszor hajlamosak vagyunk a szőnyeg alá söpörni még a legszembetűnőbb problémákat is, és láblógatva ülni rajtuk, hátha megadják magukat. Sajnos ez általában nem a legjobb módszer, főleg akkor, ha nem a másik az, akit évek múlva is magunk mellé tudunk képzelni.

olvass tovább

Férfiszempont: Szülői elnyomástól szenvedsz felnőttként?

Munkám során az egyik leggyakoribb probléma az az, hogy az illető ugyan már 25-30-40 éves, de a szülő még mindig beleszól az életébe és ezzel elveszi a jogát (akarva-akaratlanul) attól, hogy felépíthessen egy egészséges önképet, attól, hogy megerősödjön és egyedül bontogassa a szárnyait. Sőt mi több ezzel önbizalomhiányt és további belső problémákat okoz neki.

olvass tovább