2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


INDÍTSUK JÓL A NAPOT: ÍGY SEGÍTHETI A REGGELI AZ EMÉSZTÉSÜNKET

  • 2025. február 08.

Mitől lesz egy reggeli igazán tápláló? Hogyan befolyásolja a nap első étkezése az emésztést, az energiaszintünket és még az agyműködésünket is? A reggeli kiemelt szerepet játszik abban, hogy testünk és elménk is a legjobb formáját hozza. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) és a Danone Magyarország közös kezdeményezése, az Emésztési Jóllét program szakértői gyűjtötték össze, hogy mi mindenre érdemes figyelnünk a reggelizés kapcsán.

olvass tovább

6 jel, ami arra utal, hogy jó „barátnő-alapanyag” vagy

  • 2025. február 08.

Azért fontos sorra venni ezeket a dolgokat, mert olyan sokszor hangoztatjuk az elvárásainkat, és pontosan tudjuk, hogy mit szeretnénk kapnia másiktól, azonban nem árt, ha ezek előtt inkább magunkba nézünk. Ugyanis pont amennyire mi szeretnénk egy „tökéletes” partnert, nyilván a másik félnek is hasonló igényei vannak, így nem árt úgy viselkednünk, ahogyan mi is elvárnánk fordított helyzetben.

olvass tovább

Nő, dolgozó nő, anya, társ, háziasszony, barát, szerető. - Hogyan álljak helyt mindenhol?

Felnőtt életünk mókuskerekében annyi helyen és annyi szerepben kell helyt állnunk, hogy némely színésznő sem játszik el annyi szerepet élete során, mint mi. Néhanap van, hogy este csak be esem az ágyba, és végig pörgetem az agyamban, vajon mindenhol mindent jól csináltam –e? Tuti nem felejtettem el semmit? Átnéztem a gyerek házi feladatát? Elküldtem azt a prezentációt? Felhívtam, akinek két napja ígértem, hogy vissza hívom?

olvass tovább

Hogyan maradj stílusos a téli réteges öltözködésben?

  • 2025. február 04.

Ilyenkor télen, az igazán hideg hónapokban a réteges öltözködés elengedhetetlen, de semmiképpen sem kell, hogy ez a stílus rovására menjen. A stílusos téli öltözködés kulcsa az, hogy megfelelő anyagokat és jól átgondolt kombinációkat válasszunk, így egyszerre maradhatunk elegánsak és komfortosak.

olvass tovább

Hogyan hat az emberre egy ölelés?

  • 2025. február 02.

Tudományosan is alá van támasztva, hogy az ölelésnek számos jótékony hatása van. A nőkről sokszor mondják, hogy képtelenek betelni az ölelés érzésével. Nézzük meg valójában mit is indít be az emberekben az ölelés.

olvass tovább

4 egyszerű módszer, mellyel a gondolataid megtudják változtatni a világot

Volt olyan, hogy ugyanazt a gondolatot mondtátok ki egyszerre valakivel? Volt olyan, hogy elfogott egy hangulat, érzés valakinek a közelében, miközben az előtte lévő pillanatban teljesen máshogy érezted magad? Ha minden gondolat energia, akkor milyen erős az emberi elme, és valójában mire vagyunk képesek vele? Átélünk olyan érzéseket, érzelmeket, amelyeket szavakkal nehéz leírni. A kutyák ösztönösen tudják, ha valaki jó vagy sem. Hogyan lehetséges ez?

olvass tovább

3 módszer, hogy hogyan legyél kedves önmagodhoz

Kritikusan állunk önmagunkhoz. Sok emberrel találkoztam, akik hihetetlenül keményen dolgoznak önmagukon, de még mindig aggódnak, mert rengeteg hibát vélnek felfedezni önmagukban. Ezek az emberek mindig jobbak akarnak lenni. Amikor nem felelnek meg a saját elvárásaiknak, a hiány állapota eluralkodik a teljes életükön.

olvass tovább

LEGO Világnap: Egy apró kocka nagy története

  • 2025. január 28.

Január 28. nem csak egy ünnepnap, hanem egy mérföldkő is a LEGO történetében. Ez a nap emlékeztet bennünket arra, hogy egy egyszerű ötlet hogyan válhat globális ikonná, amely generációk kreativitását és képzeletét szabadította fel.

olvass tovább

Külső fényesség vs. belső ragyogás - Te mire tanítod a gyermekedet?

  • 2025. január 27.

Egyáltalán nem értem, hogy mi ez a hülyeség. Már bocsi. Mi az, hogy a mostani tinédzserek felszínesek és, hogy ez mekkora baj? Mégis honnan lenne tudásuk a „másféléről", ha senki nem tanítja őket, ha nincs a szülőknek ideje, ha nem ülnek le ők sem? Miért kellene nekik egyedül kitalálniuk, hogy valamit máshogy kellene csinálniuk? Egyáltalán hogyan kellene rájönniük erre?

olvass tovább