2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Hogyan lépjek túl az exemen? A szakítást egyszerűbb csoportban feldolgozni

  • 2024. február 06.

A szakítás és/vagy válás az egyik legmegrázóbb élmény, amellyel az ember élete során szembesül, hasonló gyászfolyamatot jelent, mint szeretteink elvesztése. A csoportos feldolgozás a szakirodalom szerint is nagyon sokat tud segíteni, Magyarországon nagyon kevés támogató csoport foglalkozik specifikusan a szakítás témájával. Két szakember ezért hozta létre az “Élet a szakítás után” 10 alkalmas támogató csoportfolyamatot, amely legközelebb február 13-án indul.

olvass tovább

Az egyik legnehezebb döntés egy rossz kapcsolatból kilépni a bizonytalanságba

Egyedüllét. Na, ettől félünk.Pedig, igazából amíg az ember nem tapasztalja meg az egyedüllétet, és ebben a magányban nem találja meg saját magát, a saját maga boldogságát, addig nem tud bejönni az ajtón az, akire ő igazán vágyik. Illetve, ha mégis bejön, akkor nem igazán fog tetszeni neki, amit lát. Vagy nekünk lesz egy olyan érzésünk, hogy talán mégsem ő az.

olvass tovább

Köszönöm, hogy összetörted a szívem, mert így erősebb lettem, mint valaha voltam

Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer eljön majd az a nap, amikor végre kimondom, hogy köszönöm neked. Soha nem gondoltam, hogy elég erős vagyok ahhoz, hogy túléljem azt a káoszt, amit az életemben okoztál. Akkoriban azt gondoltam, hogy annyira mélyen bent ragadtam a soha véget nem érő nyomorúságban, hogy soha többé nem talál rám a boldogság.

olvass tovább

Férfiszempont: Szakítás után gyász vagy öröm?

Amikor megromlik a párkapcsolat, és az egyik vagy másik fél csupán járulékos elemmé válik a házasságban, olykor még párszor próbálkozást színlelnek a felek. Jobb esetben egy rossz vacsora a remélt mentőöv, rosszabb esetben sajnos a gyerekvállalás. Ebben az esetben még ha együtt is maradnak, az csupán a gyerekért létező egység fenntartása, és nem a két felnőtt közti formába öntött boldogság.

olvass tovább

Egy szakítás margójára

A függönyön tompán beszűrődő fények ébresztenek fel. Mint ahogy tegnap és tegnapelőtt, és azelőtt is... Ma is van 5-10 másodperced az álom és ébrenlét vékony határán, amikor még valahol máshol jársz, lebegsz két állapot között, amikor még nem fáj. Aztán egyszer csak beléd csap a fájdalom, azzal az igazi szúrós, hideg fémes érzettel, hogy itt és most van, itt vagy a jelenben, ami üres és ő már nincs benne.

olvass tovább

Amire az egyedüllét tanít meg

  • 2023. november 06.

Egy szakítás után, különösen akkor ha a kapcsolat hosszabb ideig tartott, keletkezik egy űr a lélekben. De nem csak a lélekben, hanem az életünkön is egy megfoghatatlan érzés lesz úrrá. Ilyenkor még nem is gondoljuk, hogy az egyedüllét kis idő elteltével számos olyan dologra tanít majd meg, amik mind egytől-egyig a fejlődésünket szolgálja.

olvass tovább

Ha eldöntötted, hogy valóban tovább akarsz lépni

  • 2023. október 10.

A szakítás fájó, mardosó érzése mindenkit gyötört már. Az emlékekbe feledkezel néha kevesebb, néha több időre. Sokat sírsz, erre mindig megvan az ok, hiszen a belső szomorúság uralkodik rajtad. A hiánya elviselhetetlen, de te is tudod, hogy tovább kell lépned, ennyivel tartozol magadnak, hogy el tudd kezdeni a folyamatot.

olvass tovább

Férfiszempont: Férfi ego, női ego

Tapasztalat szerint, a férfiak "egosabban" működnek, mint a Nők. Egy szakítás után például egy nő képes telesírni egy százas papírzsebkendőt néhány óra leforgása alatt, sőt, ezt a műveletet napokig, vagy akár hetekig is gyakorolja. De!

olvass tovább

Amikor végre lezárul benned egy fejezet és tovább tudsz lépni

  • 2023. szeptember 21.

Mindannyian megtapasztaltuk már azt, hogy milyen, amikor sírtunk éjszakákon át, fájdalommal az egész lényünkben, gombóc van a torkunkban, nyugtalan idegesség a zsigereinkben. Ugyanazok a gondolatok kavarogtak a fejünkben. A hiány, a harag a félelem, a fájdalom. És milyen jó, amikor végre egyszer csak megszűnik ez a nyomasztó érzés.

olvass tovább

Újra és újra visszatér, de emlékezz arra, hogy mit éreztél, amikor lelépett

  • 2023. július 27.

Amikor szeretünk valakit, akkor sokszor beleesünk abba a hibába, hogy akkor is mentegetjük a másikat, amikor már régen nem szabadna. Vannak azok a típusú emberek, akik úgy gondolják ki-be járkálni valakinek az életébe, a lelki világába teljesen rendben van. Azt gondolják, hogy ezt bátran megtehetik, következmények nélkül. Csakhogy ezzel a lelkeket rombolnak.

olvass tovább