Ma már számtalan krém és vitaminkészítmény kapható, amelyek biztosítják körmeid megfelelő növekedését és táplálását. Érdemes beszerezni ezeket, mert a szép, ápolt kéz és az egészséges köröm a jó megjelenés elengedhetetlen része.

Legfontosabb a körmeid alapos tisztítása
A könnyebb kezelhetőség érdekében áztasd körmeid meleg vízben. Így megpuhul a köröm és a bőr, tehát egyszerűbben lehet dolgozni vele. A régi lakkréteget körömlakklemosóval távolítsd el. Vágáshoz körömvágó ollót használj az esetleges sérülések elkerülése érdekében. Ha nem szereted az ollót, dolgozz körömvágó csipesszel. Ha pedig nem vágod, csak reszeled, akkor a reszelés mindig kifelé történjen, nehogy megsérüljön a köröm felszíne. A köröm ápolásához hozzátartozik a körömágy bőrének eltávolítása is. Ezzel érdemes óvatosan bánnod, mert bőröd ilyenkor könnyen megsérülhet. Azt sem árt tudni, hogy egyszer elkezded kivágni a körömágy bőrét, onnantól kezdve ez folyamatos munkát igényel. Ráadásul, ha nem megfelelően végzed a felesleges bőr eltávolítását, akár körömágygyulladás is kialakulhat. A nehézségekre való tekintettel érdemes inkább a körömágy bőrét erre használatos eszközzel vagy pálcikával visszatolni. Legvégére a köröm polírozását hagyd, így varázsold körmöd fényessé és simává.

Körömápolás belülről?
Nem szabad megfeledkezned a belső ápolásról sem. Ha a szervezeted nem kap elég cinket, akkor körmöd vékony lesz, töredezni fog, sőt a megjelenő fehér foltok is ezt jelzik. A köröm árulkodik a kelleténél alacsonyabb kalcium és C-vitamin szintről is.

Légy összhangban körmeiddel!

Ha baj van, úgyis megtudod
Az első benyomáshoz hozzátartozik a szép, ápolt kéz. Míg a köröm alatti piszkok igénytelenségedről árulkodik, addig a rajta lévő fehér foltok, gödröcskék és még számos külső jegyek bizonyos betegségekre utalhatnak. Azzá válsz, amit eszel – tartja a mondás. Bármennyire hihetetlen, ez meglátszik a külsődön is. Elmondható, hogy a szépség belülről fakad, így a köröm növekedését és külső megjelenési formáját alapvetően táplálkozásod befolyásolja.

Tudtad?
A köröm szarulemezei közé bejutó levegő hatására pont vagy csík alakú fehér foltok jelennek meg. Többnyire manikűrözés vagy a körömsáncot ért egyéb mechanikai ártalom okozza, de keletkezhet vitaminhiány következtében is.

A körömlemez leválása
Részlegesen vagy teljesen leválhat az alapjáról, ezt helyi gyulladások, erős mechanikai hőhatás, különböző fertőző betegségek, mérgezések vagy ipari ártalmak okozhatják. Sőt a gyakori kézmosás, a túlzott és helytelenül végzett manikűrözés is. Formalint tartalmazó körömkeményítők is leoldhatják a körmöt. Súlyos, általános betegségek miatt átmenetileg szünetelhet a köröm növekedése. Ilyenkor jól látható határvonalban megszakadhat a körömlemez folytonossága.

A képápolás legalább olyan napi rutin kell legyen, mint a fogmosás

Kemény köröm
A szokottnál keményebb a körme az idősebb embereknek. Megdurvulhat és megvastagodhat ujjcsonttörés, égés, fagyás vagy különböző gyulladásos és vérkeringési zavarok következtében.

Gödrök
A körömlemez felületén harántcsíkok, hosszanti barázdák, hasadékok és gödröcskék is előfordulhatnak, különösen 40 éves kor után. A mosószerek, a zsíroldószerek, a körömlakk tartós használata okozhat ilyen elváltozásokat, azonban létrejöhetnek általános betegségek során is. Leginkább mégis az elégtelen B-vitamin bevitelről árulkodik.

Töredezettség és szálkásság
Talán ez az egyik leggyakoribb probléma, jelezheti a legtöbb vitamin és ásványi anyag hiányát, valamint immunrendszered legyengülését. Esetenként A-vitamin olajat tartalmazó zsíros kenőccsel kend be a körmeidet és az ujjbegyeket. Ilyenkor célszerű éjszakára pamutkesztyűt húzni. A vékony, puha, hajlékony körmöket áztasd ricinusolajban, és éjszakára kend be zsíros krémmel.