Jógával a belső békéért és megnyugvásért

A korábban poszttraumás stressztől és depressziótól szenvedő Heidi Williams nemi erőszak áldozata, aki a sok szenvedés után a jógában találta meg békességét. Miután majdnem elveszítette hathónapos gyermekét, öngyilkosságot kísérelt meg, végül azonban a jóga újraszínezte életét, most pedig azoknak az embereknek segít, akik hasonlókat élnek át, mint ő egykor.

„A mentális betegségek földi poklában vergődtem, mikor a jógában megnyugvásra leltem. A jógának köszönhetően újra biztonságban érezhetem magam. Egy békés helyen, ahol önelfogadást gyakorolhatok.”

Heidi arra használja a közösségi média platformjait, hogy megmutassa a világnak azt a testi és lelki harmóniát, amit sikerült elérnie, és ami másokra is vár, ezáltal próbálja inspirálni követőit. Instagram képeivel egyetemben bátorító üzeneteket is megoszt azoknak címezve, akik még mindig keresik belső békéjüket.

További info: ITT