10 dolog, amit érdemes tudni a fogainkról
Sokszor a legelső dolog, amivel benyomást teszünk az emberekre, az a mosolyunk. Ám a valóban ragyogó és egészséges fogsor sajnos senkinek nem hullik az ölébe. Így nem árt időről időre tudatosítani azt, hogy milyen ápolásra van szüksége a fogainknak. Nézzétek át ismétlésként a legfontosabb 10 pontot ezzel kapcsolatban!
1. A fogakon lévő plakk (lepedék) könnyen fogkővé válik
És ezt sokkal nehezebb lesz majd eltávolítani. A lepedék réteg baktériumokból, savakból, nyálból, ételmaradékokból alakul kis, és ha az ember nem tesz ellene folyamatos fogmosással, akkor kemény fogkőréteg képződik belőle. Ezt pedig már csak az orvos tudja eltávolítani.
2. A túl gyakori evést vagy ivást a fogak is megsínylik
Nyilván ez egy magától értetődő dolog: minél gyakrabban érintkezik különböző anyagokkal, ételekkel a fogunk, annál könnyebben kopnak és szennyeződnek.
3. A kiszáradt száj könnyebben utat enged a baktériumoknak
A nyál nemcsak az étel elfogyasztásában és lebontásában játszik szerepet. Étkezés után is van dolga bőven, hiszen semlegesíti a savakat és megakadályozza a baktériumok megtelepedését a szájban.
4. A cukor miatt szuvasodik a fog
Legalábbis egy angol tanulmány szerint, a fogaink roncsolódása szinte kizárólag csak a cukrok miatt van. Ez azért van, mert a baktériumok a cukor segítségével tudnak olyan savakat termelni, amik a fogszuvasodásért felelnek
5. Az erős fogak titka: a fluoridok
Nyilván nem véletlen, hogy a fogkrémek és szájvizek is tartalmazzák, hiszen ez az anyag bizonyítottan képes arra, hogy megelőzze a fogszuvasodás kialakulását, és erős, egészséges fogakat biztosítson. A világ számos városában pedig már az ivóvízhez is hozzáadják.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez